Latem skóra dłoni i stóp, a także paznokcie, są szczególnie narażone na działanie czynników zewnętrznych: promieniowania UV, słonej wody, piasku, suchego powietrza, a także na urazy mechaniczne. Zmiany temperatury, częstsze mycie, ekspozycja na słońce czy odkryte obuwie mogą prowadzić do przesuszenia, pękania skóry, infekcji czy osłabienia płytki paznokcia. Warto zatem zadbać o kompleksową letnią pielęgnację – nie tylko skóry, ale też paznokci.
1. Pielęgnacja stóp latem – nie tylko dla estetyki
Nawilżenie i regeneracja
Wysokie temperatury i chodzenie w odkrytym obuwiu powodują szybsze przesuszanie się skóry stóp. Rogowacenie pięt, pęknięcia i szorstkość to częste problemy.
✅ Codzienne stosowanie kremów z mocznikiem, olejem migdałowym, masłem shea czy lanoliną pomoże utrzymać miękką, elastyczną skórę stóp. Raz w tygodniu warto wykonać peeling i usunąć zrogowaciały naskórek.
Higiena i ochrona przed infekcjami
Wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi bakterii i grzybów – szczególnie w basenach, saunach czy na plaży.
✅ Myj stopy regularnie, dokładnie osuszaj przestrzenie między palcami, noś przewiewne buty i unikaj chodzenia boso w miejscach publicznych.
Ochrona przed promieniowaniem UV
Skóra stóp, wystawiona na słońce w sandałach, również potrzebuje ochrony.
✅ Stosuj kremy z filtrem SPF 30+ na grzbiety stóp, by zapobiec przesuszeniu, przebarwieniom i fotostarzeniu.
2. Pielęgnacja dłoni – ochrona, nawilżenie i komfort
Nawilżenie i bariera ochronna
Latem dłonie są częściej myte, dezynfekowane i narażone na działanie słońca – skóra może być sucha, szorstka i podrażniona.
✅ Wybieraj kremy do rąk z gliceryną, aloesem, panthenolem i witaminą E. Stosuj po każdym kontakcie z wodą, szczególnie wieczorem.
Ochrona przed promieniowaniem UV
Promienie UV przyspieszają starzenie się skóry dłoni i mogą prowadzić do przebarwień.
✅ Kremy z filtrem SPF warto stosować codziennie – nawet w pochmurne dni.
3. Pielęgnacja paznokci dłoni i stóp – fundament zdrowego wyglądu
Latem paznokcie są podatne na przesuszenie, mikrouszkodzenia i osłabienie struktury. Dodatkowo zwiększa się ryzyko grzybicy, szczególnie u stóp.
Odżywianie i wzmocnienie płytki
Chlor, sól morska, piasek i częste malowanie paznokci mogą pogarszać ich kondycję.
✅ Regularnie stosuj odżywki z keratyną, wapniem, witaminą E i olejami roślinnymi.
Na wakacjach świetnie sprawdzi się odżywka Lazonail – oparta na ekstrakcie z orzecha włoskiego, który wzmacnia płytkę paznokcia, nawilża i regeneruje skórki. To lekka, naturalna formuła idealna do codziennego użytku w letnich warunkach.
Higiena i profilaktyka grzybicy
Nawet zadbane paznokcie mogą zostać zaatakowane przez drobnoustroje w cieple i wilgoci.
✅ Zadbaj o suchą skórę stóp i czystość narzędzi. Nie pożyczaj cążek, pilników czy lakierów.
Estetyka bez kompromisów
Latem wiele osób sięga po hybrydy, żele i intensywne kolory.
✅ Rób przerwy między stylizacjami, wybieraj bezpieczne lakiery, a po ich zdjęciu – regeneruj płytkę odżywkami lub olejkami. Warto też ograniczyć piłowanie i nie spiłowywać powierzchni płytki.
Podsumowanie
Latem dłonie, stopy i paznokcie potrzebują szczególnej troski – to nie tylko kwestia wyglądu, ale także zdrowia i komfortu.
🔹 Nawilżaj skórę regularnie, stosuj produkty z aktywnymi składnikami.
🔹 Chroń przed słońcem – nie zapominaj o filtrach UV na dłoniach i stopach.
🔹 Zadbaj o paznokcie – stosuj naturalne odżywki jak Lazonail, które działają skutecznie i bezpiecznie.
🔹 Bądź systematyczna – letnia pielęgnacja to nie jednorazowy zabieg, a codzienny rytuał, który przynosi długofalowe efekty.
Zadbana skóra i zdrowe paznokcie to nie tylko letnia estetyka – to również pewność siebie, wygoda i ochrona przed wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami.